可用西洋参、黄芪等补气中药泡水喝

　　对于一些血压偏低的人，如果没有什么症状或症状比较轻微，一般不需要进行药物治疗，可以在饮食上吃咸点儿、用西洋参、黄芪等补气中药泡水喝，使血压得到一定的回升，避免危险事件的发生。

　　北京宣武医院心内科副主任医师刘力松大夫介绍说，在门诊中有时会遇到“骨感美女”患者：身体瘦弱，早晨起床时经常出现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感头晕、眼前发黑、心慌，需在床上躺半小时后症状略有减轻，平时有头晕、乏力、午饭后好睡、精神无法集中等表现。医院检查也没有发现任何疾病，经检查血压却低于90／60毫米汞柱。

　　这是典型的慢性低血压。慢性低血压中常见的是体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于年轻的体质瘦弱的女性。这类患者平常一般没有症状或者症状比较轻微。刘大夫说，这种低血压本身并不能称之为病，因为所谓标准血压是在大规模流行病学调查的基础上，经过统计学的处理，根据绝大多数健康人的血压水平而制定的。少数人的血压水平可能经常会低于大多数人的水平，这种情况下的“低血压”就不能称之为病，当然也无需药物治疗，但是生活上要注意调节。

　　刘大夫说，血压偏低的人在饮食上可以比正常人吃咸点儿，比如吃些咸鱼、咸菜等，因为钠的适当摄入可以增加血容量，使血压升高。另外，体质瘦弱者，要多进食，加强蛋白质的补充，如瘦肉、黄豆等，并适当吃些高热量食物，如巧克力等。不要忽视早餐的重要性，要注意补充水分。

　　北京中医医院心血管科主任医师刘红旭主任说，中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关，可以用一些补气的西洋参、甘草、黄芪等中药泡水喝。

　　刘主任指出，除了体质性低血压还有因改变体位引起的低血压和某些疾病或药物引起的低血压，如果是体位性低血压患者，那么从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。患者出现低血压症状后一定要到医院进行检查，明确病因，如果是由于器质性疾病引起的低血压，一定要遵照医生的指导，针对病因治疗，切不可盲目听信偏方，以免延误病情。