三位评选员简介：

　　蹇婷婷（阁楼杂志国际中文版主编）；针对女性快感度评分：

　　从以下招式的难易度看来，要尝试多变的体位，身材比例得匀称，柔软度更高，但是困难的招式真的比较有快感吗？或许正好相反。只要女性愈居主导的地位，男人多花时间在触觉享受上，双方更能达到高潮。

　　小Ａ（银河电报主编、广播ＤＪ）；针对养眼度评分：

　　李家雄（性学专家、职业中医师）针对养生度评分：

　　和中国以性养气的观念接近，这些看似更为困难的动作，其实对于男女双方都有莫大的助益，只要耐心探索，不追求一时的快感，才能体会性的贺融和性灵层面的满足。

　　评分指数说明：

　　难易度：１－３轻轻松松；４－６需要体和柔软度；７－９需要扎实的床第经验；１０性爱高手

　　快感度：１－３满足；４－６火辣刺激；７－９高潮迭起；１０欲仙欲死养眼度１－３普普通通；４－６性感撩人；７－９力与美的结合；１０令人激赏

　　养生度：１－３不痛不痒；４－６增强体力；７－９重点保健；１０长效养生

　　一鉴无遗

　　动作说明：

　　１．女方先侧躺，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开。

　　２．男方跨于女方贴近地平面的大腿上，进入女方身体。并抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上。

　　３．男方可依两人所需、高速女方大腿打开的角度。

　　难易指数：７分。除非你是练家子，否则试试高举一腿达一分钟，不麻也酸。

　　快感指数：３分。由男人采取主动，并因女方两腿大开而长驱直入，感觉来快、消散得也快。

　　养眼指数：８分。这个动作由男人握著女人的大腿磨啊蹭的，好像中南部前阵子流行的钢管秀哦！（如果女人把腿抹上油的话）

　　养生指数：１０分。女性增强卵巢功能，提左腿改善便秘，提右腿改善拉肚子的现象；男性增强腰臀，针对膀胱、摄护腺功能作改善。

　　性感美人鱼

　　1`先以臀部靠订沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起。

　　２．女方将双手置于臀部下方以抬高骨盆，或可抓住迥、桌缘或平台边缘。

　　３．男方站立或采跪姿于女方抬起的双腿前，接着进入女方身体。

　　４．男方可以抓住女方足部以增加深入时稳定性。

　　难易指数：６分。女方双腿被压制住还得以双手反制，可谓手脚并用。

　　快感指数：４分。进进出出的动作较多，女方恐怕无法持久。如果作为做爱中段变化，则不失快狠准的刺激型快感。

　　养眼指数：７分。请先仔细检查家俱所有的螺丝钉是否拴紧了，摇晃起来如果吱吱嘎嘎，楼下又会欣赏一场春宫秀罗列建议桌椅旁都要加包棉布，以免太硬，骨头受伤！别外，不可太过激动，否则晚餐就没地方吃了。

　　养生指数：５分。女性强化子宫和小肠；男性强化大肠和膝盖。