健康时报　

父母

　　30岁后的职场人士，在外面与各色人等接触，说话和处理事情老到、稳重，但是一回到家里，容忍、谦逊和克制就全都消失得无影无踪。常常莫明其妙地为一点小事，就与父母争得面红耳赤。于是他们一面被“子欲养而亲不在”的伤怀感动着，一面找各种借口逃避周末回家看望父母，只怕被他们逮住又教训一通……

　　因此，跨入30岁门槛的职场人士，要提醒自己重新认识自己和父母在这个时期的心理，想想该以一个怎样的心态与父母保持良好的关系。

　　给父母依靠的感觉 30岁后的中年人，可以把在职场中的自信带回到家里。让孤独的、缺乏成就感的父母（尤其是父亲），感觉到一种强大的依靠。儿子或是女儿在家中，可以多和父母聊一聊工作上的事情，不用刻意隐瞒工作中的不快，只要保持乐观、胸有成竹的态度就足够，这样会让父母从你自信的态度中对你放心，相信你能处理好一切。

　　变接受为给予 在这个时期，亲子关系由抚养照顾变成平等和相互尊重。因此，做儿女的不能总想着要“索取”爱，要父母理解你，包容你，而是要时时刻刻想着怎么“给予”爱。说话时多看看父母的眼睛，下班回家时多抱抱父亲母亲。不论他们谈论什么，都要用认真的眼神从头到尾地听完。时不时地还要与他们探讨生活上、人际关系上遇到的心理问题，给他们心理上的满足感。

　　用耐心和微笑感染父母 在争执即将爆发的时候，如果您首先能做到耐心与微笑，不和父母针尖对麦芒地说话，爱你的父母会明显地感觉到你的努力，会被你的努力所感化，从而也改变他们总是居高临下的态度，而你也会成为孩子的榜样。儿女们无论多忙，每周末都要尽量陪父母呆上至少半天，或者跟他们一起去菜市场买菜、去玩玩小区里的健身器，散散步，每年组织一次全家人的集体旅行。你会发现久违的亲情再次温暖了整个家。