新婚后

　　80后的孩子多是独生子女，现在也到了结婚的年纪，父母们开心操办婚事的同时也会备感失落。生活了二三十年的三口之家，忽然间变成了二人世界，从小就是生活重心的儿女却要离开这个家，开始另一个家庭生活，这让很多父母们多少感觉有点不知所措。

　　有心理学家发现，面对儿女的婚事，父母要经历一个充满压力和矛盾的心理过程。在女儿出嫁的时候，女方的父母都会有很强的失落感，尤其是母亲。传统观念中“嫁出去的女儿，泼出去的水”依然会不同程度地影响着父母的心态，觉得女儿出嫁意味着与自己分离、疏远，再加上担心对方是否会对自己的孩子好，是否能接纳自己的孩子，他们是否可以独自应对婚姻生活中的困难？心里因此忐忑失落。

　　而很多男方的父母会产生不同程度的焦虑心理。因为一个新成员的加入，意味着要打破原有的生活模式，意味着彼此要去适应对方，意味着这个新成员“夺”走了儿子的重心……

　　因此，心理专家提醒，子女新婚时，父母很容易有失落感。子女一定要关心父母，父母也要主动积极调整心态，共同努力使父母的情绪能够平稳过渡。

　　子女多打电话

　　每天一个电话关心父母的生活 坚持每天给父母打一个电话，关心父母的生活，让父母感觉到自己依然是被孩子重视的。聊聊自己的新生活，当然只能报喜不报忧，尤其是在新婚阶段，否则会让父母更加担心，而且有利于父母将莫名的担心转化成对孩子的建议和指导。

　　女婿主动问候岳父母 女婿的问候比女儿的问候更有效，因为女婿主动对岳父母好，对女儿也不会很差，这样会让岳父母放心很多，不用担心女儿会受欺负。

　　尽可能多地回娘家 新婚时刚刚离开父母，不管是作为女儿还是父母都会有些不适应，需要一个缓冲的过程。回家后仍要悉心照顾，并且要承诺他们会经常回家陪他们，当然最好是新婚夫妇共同承诺，这会大大减轻父母的失落和担忧心理。

　　老人转换角色

　　向“过来人”请教 向“过来人”了解一些与女婿、与儿媳相处的方法，为自己的角色转换做好充分的心理准备，而他们的经验对自己也是一个很大的安慰和借鉴。

　　适应二人世界 其实做父母的应该换个角度想想，年轻的时候因为有孩子和工作，一直没有时间好好享受二人世界，现在终于闲下来了，应该好好享受二人世界，或者老两口一起出去旅游，或者一起参加老年活动，培养共同的兴趣，重温甜蜜的爱情，享受幸福生活！

　　身心调节 在孩子婚礼期间，要尽可能地保持生活的规律，避免陷入身体与心理的负面互动。