华商晨报

父亲节就要到了，我们在此请专家将各个年龄段的爸爸们可能出现的各种健康隐患归结如下，让我们看看，爸爸，在一个又一个十年里的身体状况，并有针对性地对症“下药”。

辽宁省中医药研究院肾病科主任、主任医师杨秀炜提醒各个年龄段的爸爸们，不要忽视健康，您的健康关系着全家的幸福！同时，儿女们最好能协助爸爸做健脑操   多带爸爸接触观察新事物，刺激大脑，使脑衰退减慢。

25~35岁的爸爸

别为健康埋隐患

25岁到35岁的爸爸，有了初为人父的快乐，彻底告别了过去“自由”的生活，开始多了一份甜蜜的负担。

事业刚刚起步的年轻爸爸，在此时难免有些手忙脚乱，难以适应因为角色转型给他带来的精神压力。

▲健康危机：25岁到30岁的爸爸看上去年轻力壮，但内心巨大的精神压力可能无人了解。家庭负担加上刚刚工作的微薄工资和工作上的不顺心，往往使年轻爸爸不适应，从而出现焦虑、抑郁等问题。

另外，潜藏在30岁爸爸身边的一个健康危机就是体力透支。杨医生指出，很多年轻人倚仗自己年轻身体好而加班熬夜，生活不规律无节制，殊不知这很可能为日后埋下健康隐患。

30岁以下男性乙肝病毒携带现象在各年龄段中比例最高。这与经常在外吃饭、接触传染源机会较多等多种原因有关，这些行为会造成免疫力、抵抗力低，成为易感人群。

●爱父忠告：遇到问题时，不能把所有问题都自己扛。要学会倾诉，这一点儿都不丢男人的面子，或者找个心理医生排解一下郁闷的情绪，千万不要把抑郁的心情长期积压在心底。

切记“身体是革命的本钱”，工作要努力不等于拿健康来换金钱。最好保持生活规律，有意识地合理安排工作、娱乐、休息时间。

如果乙肝五项全为阴性应及时注射乙肝疫苗。