是男女之间发自于内心，行于言表的相互爱恋的一种情感。文人墨客把爱情的美好用文字描写得淋漓尽致，令人向往；演艺人用表情、形体把爱情表现的楚楚动人、撩人心扉。现实生活中，人们接受了太多类似的经过生活提炼、艺术加工的经典男女爱情片断，许多人误以为天长地久、海枯石烂，永远甜蜜的爱情就如同小说、电影、戏曲里面的那样。于是，不曾爱过的男女去寻找、去追求；曾经爱过又失落了爱的男女还去寻找、追求。

在

中，常遇到一些这样的案例，那些曾经拥有过热烈的爱，并苦苦追求钟爱一生的情侣或伴侣，当他们不再感受到浓浓的爱意时，常常思索自问，我爱错了么？爱情能否长久？对方真的爱过我么？

其实，男女之间的爱情是一份比较复杂的情感，它不完全像影视文艺作品中表达的那样。人们在获得热烈、缠绵、动心、不尽的思念、时时的牵挂这些感觉后都希望它持续存在，但实际上这是一种理想，是爱情的一个中间过程。爱情也是有规律性的情感，它有开始、发展和维持。一般要经过动情期、激情期和稳定期。异性间的相互吸引，感觉对方有别于他人，有交往的渴望，这是最初的动情期。继续发展下去，强烈的想念对方，有一日不见如隔三秋的感觉，见到对方时心跳加快，情绪高涨、心情美好而愉悦、整个生活以对方为中心，这是激情期。处在激情期的男女，往往感觉天特别蓝、花特别美、人生特别的美好。但这一期的时间不是永远持续，约9～36个月。因为激情期是一种近乎半爆发式的情绪，心理上的愉悦使体内化学递质发生改变，让人处于一种亢奋状态。随着交往时间的延长，双方新鲜感的减少，了解对方的信息量趋于饱和，产生或多或少的小摩擦，激情会慢慢消退，情感由此进入稳定期。稳定期与激情期比较，变化最大的是把高度关注对方的眼睛开始慢慢移开，移向外界，柔情蜜意的感觉似乎变得淡了，热烈的程度有所下降，若是正常的恋爱婚姻情感，彼此会进一步加深了解、理解，在接受对方你所喜爱的优点的同时，也包容对方的不足，从点滴小事情上关爱对方，情绪化的东西减少了，现实的想法增多了。但如果牵扯到是婚外的恋情，或是第三者，稳定期就不稳定了。

但现实生活中，许多人把爱情中的激情过程当做理想的爱情去追求，误以为感受到了激情就是找到了自己爱情的归宿。殊不知在激情状态下，人的理想成份太多，大脑把过多的精力和注意力都兴奋地集中在爱慕的人身上，思维变的狭窄，认识问题、判断问题、分析能力和控制能力都受到影响，所以恋爱中的人们要了解爱情的发展过程。否则，激情期匆忙定终身大事，激情过后，这才发现，自己找寻的爱情不是原来想要的样子。

一份真实可信的情感，是从激情期步入稳定期，经过时间的沉淀，男女双方更进一步的深入了解后，获得的理性加感性的情感。所以，莫错把激情当爱情，以免做出错误的决定，既伤别人又伤自己。珍重一份情感，了解爱情的过程，热恋中的男女要把握好自己。健身形体操

2007-4-12 14:19:29文章来自中健网276406心理频道2007-4-12 14:19:29

作者：高 霞