□新华社记者 蔡拥军

　　体育健儿们的“年”往往是在训练甚至比赛中度过的,而对于普通人来说,过年往往意味着休息。正因为如此,我国各级体育部门往往要在节日期间组织丰富多彩的全民健身活动,吸引和鼓励人们参加体育锻炼。

　　随着全社会健身意识的增强,现在逢年过节参加体育锻炼的已经不是少数,全民健身活动的意义和作用似乎已经用不着多说。但是,一旦“年”、“节”过完了,繁重的工作、生活压力一来,不少人又把健身忘到九霄云外去了。这种拿健身当“年”过的做法,是不足取的。

　　时下的健身人群中,青年、中年人的比例在增加,但是老年人仍是其中的绝对主力。为什么老年人参加锻炼的多?一问就会知道,第一是认识到健身的重要性了,第二是有时间了,而正值工作、生活压力较大之时的中青年人群,不能坚持锻炼的理由往往是缺少“时间”。

　　没有时间常常是借口,因为时间是可以挤出来的,而对于健身重要性认识不足,才是中青年人群在健身活动中当不上主角的根本原因。

　　其实,现在坚持健身不辍的老年人当中,许多在年轻时也没有认识到健身的重要性,是到了老年,身体状况不好了,才开始亡羊补牢。换个角度说,有点平时不当回事,到了老年才把健身当“年”过的意思。

《市场报》 (2007-02-26 第29版)留言板管理员人民日报网络中心
... ...