消灭皮下脂肪，恢复青春活力。怎么样？你找到和妻子重温甜蜜感觉的运动没有？就在这个周末，与妻子一起出发!

一个口号：要让别人心动，就要让自己先“心动”起来

这句话的意思就是要想让别人因为惊羡你的好身材而心动，就必须先让自己因运动而心跳加速。不妨以此为座右铭，和妻子携手到运动场上“心动”，打造出一副魔鬼身材。

两种方式：

第一种方式是两人世界

如果夫妻在某些运动项目上实力相当，就可以开展系列挑战赛，杀上一局网球，打上一盘乒乓，谁输了就罚做家务，让生活中的不顺心随汗水发泄；如果水平实在悬殊，手把手地教、肩并肩地学也不错，绵绵情意，自在其中。

第二种方式是集团作战

邀上一堆朋友，各自带上老婆大人，一起玩集体项目，彩弹射击，卡丁大赛，保龄竞技，怎么热闹怎么玩。要么开展双打争先赛，赢家请客吃饭，不过当然是输家买单。一大帮人呼啸而来，呼啸而去，十分过瘾。

三点

一忌讽刺打击

有必要列出一个禁忌用语表：“女人就是不行!”“水平真臭!”……要鼓起老婆运动的热情，只有不断夸奖，不断鼓励。

二忌心不在焉

的运动才能也许要强于女性，但你不可因此而掉以轻心。假如老婆觉得你是在闲庭信步，在逗她玩，就没劲了。更不要把公事带到运动场上，狠狠心把手机、呼机都关掉，您在世界上“消失”几个小时，地球决不会停转。

三忌强人所难

你也许有自己的运动特长和个人喜好，但你喜欢并不等于老婆也喜欢。所以不要老是把她带到你熟悉的运动场所，而是要想办法让两个人都运动起来，要么重新学一样新鲜的运动，要么尽量找两人都喜欢的运动。

曹伟容

新民晚报