提问四不变的避孕方法

　　有媒体报道称，避孕方法应随着时间或者年龄的变化而改变。医生说，即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。

西医：紧急避孕药不宜常用

　　北京妇产医院冯迟医生介绍，目前应用的避孕方法很多。从种类上来讲，有药物、工具、手术、安全期、体外排精避孕及免疫避孕等。根据使用途径不同，又可分为口服、注射、外用、皮下埋植等。避孕方法还有永久、长效和短效之分；就性别而言又有男用及女用避孕方法。各种避孕方法均各具其避孕效果，同时亦有一定的缺点。处于生育年龄的妇女应根据自己的实际情况，在医生的指导下，自愿选择最适合自己的避孕方法。单就避孕方式方法，冯医生还介绍说，是否需要经常更换避孕方式与使用的时间没有明显关系，即便长期使用同一种避孕方式，只要不出现身体不适、体重明显变化、皮疹等情况，可以不必更改早已习惯了的避孕方式。

医生建议：

　　1、避孕方式在选择时，应该是夫妻双方均能接受的方法。

　　2、特殊人群，如心血管疾病、糖尿病、肝炎等患者，应咨询医生，在医生指导下选用合适的避孕方法。

　　3、紧急避孕方法容易导致月经紊乱，干扰正常的内分泌，因此不主张经常服用紧急避孕药。

　提问五人流后的营养

　　身边经常有早已成为妈咪的朋友遇到意外怀孕，人工流产也好，药物流产也罢，虽然已经过生育之苦，但难免也有说不尽的苦痛。妈妈们在需要安慰的同时，更需要合理的营养调理。

西医：少食汤汁类食物

　　北京妇产医院冯迟医生介绍，人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

　　1、要注意适当补充高热量、高蛋白食物。

　　2、对于怀孕不足10周就流产的女性来讲，补充营养的同时，应该注意不应过多补充汤汁食物，以免引起泌乳。

　　3、对于怀孕10周以上流产的女性来讲，也应少食汤汁食物，同时还要注意不食辛辣等刺激性食物。

中医：需要进行气血双补

　　北京中医医院王国玮医生介绍，中医认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。失血过多，必然会造成血虚，常常需要更长的时间进行气血双补。

中医建议：

　　1、补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像多吃当归羊肉汤或者小米粥等都有着补气补血、养胃的功效。

　　2、另外，猪肉、动物肝脏、动物血也有补铁生血的作用。

　　3、同时饮食上需要注意荤素合理搭配。

提问六更年期提前

　　常听身边的朋友抱怨，不到四十岁就出现了郁闷、烦躁、絮叨等情况。这是怎么回事？

西医：月经紊乱是先兆

　　北京妇产医院冯迟医生介绍，更年期提前主要是由于卵巢功能过早衰退，从而导致体内雌激素水平过低引起。

　　更年期提前到来，首先表现在月经出现不规律，经量或多或少，经期时间不固定等。二是情绪上出现了容易烦躁等变化。三是出现神疲力乏、皮肤干燥等现象。

中医：早更情绪有大变

　　北京中医医院王国玮医生介绍，早更的现象包括：月经周期的错乱和月经量的减少；性格的变化，容易气躁着急、发无名火等；睡眠失衡，白天自汗、夜间盗汗等。

　　先要调整好心态，学会化解压力。一旦出现了早更，患者首先要到医院进行内分泌检测，以便及时查明病因。