人工光源是人类生活中重要的光的来源。它的卫生学要求，首先应有足够的照明度，表示照度的单位是勒克斯（Lux）代号Lx。居室适宜照度为100勒克斯，最低不小于50勒克斯。其次要求照度要恒定，分布均匀。如工作面照明时亮时暗而出现疏密不等的阴影，人的眼睛就必须不断适应，不断调节，容易导致视觉的疲劳。另外，人们还要注意避免强光对眼睛的危害。

　　由于居住条件的改善，许多住户对室内进行大装修，而许多装修者对居室照度的卫生学要求并不知道，认为越豪华越好，甚至模拟高级宾馆的样式进行装修。殊不知，宾馆的客房是

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、出差办事者临时居住的场所，尽管房间豪华、舒适，但它的照明设备主要是供客人休息的，不需要太亮，而在家庭里，为了保证眼睛健康，必须有充足的照度。

　　另外，有些住户住房条件好，把客厅的照明和音响设备装修成舞厅一样，周末或节假日亲朋好友相聚，搞一个Party，席间来一个家庭舞会。旋转式活动光源闪烁着五颜六色的光芒，黑光灯烘托着舞厅的气氛。而当人们在翩翩起舞、纵情歌唱时，并不知道这些灯光在悄悄地危害着自己的眼睛。

　　黑光灯可以发出波长在250～320nm的紫外光。这是一种外形有别于紫外灯的装饰灯，它发出的紫外线可诱使白色物质发出荧光，即穿白衬衫的人（白衬衫内有荧光增白剂），在黑光灯照射下，发出荧光。如果长期接受这种黑光灯的照射，可使人倦怠无力、头昏、性欲减退、阳痿、月经不调、神经衰弱等，同时可诱发白内障。旋转活动灯及彩色光源，可使人眼花缭乱，对眼睛极其不利，而且干扰大脑中枢神经系统，使人感到差头晕目眩，站立不稳。这也就是有些人一到舞厅就感到不舒服的原因。有问必答