保持良好的情绪

　　其次要保持良好的生活习惯。尽量避免熬夜，保持充足的睡眠，保持良好的心情，生活要有规律，不要因为过节而打乱正常的生活规律，也不要因家人团聚而过度劳累；伴有高血压的病人要避免较大的情绪波动，要定时测量血压，根据血压情况调整降压药的剂量；伴有心血管疾病的病人要随身携带必备的急救药物，如速效救心丸、硝酸甘油等以备不测，糖尿病合并肾病的病人要少吃肉蛋类食物。尽量避免到公共场所另外，糖尿病人要尽量避免到人多拥挤的公共场所。因为许多疾病都是从呼吸道传染的，要预防感冒，因为感冒可以加重糖尿病。专家说，血糖高并不可怕，但截肢、失明、肾衰、偏瘫，都让糖尿病患者生不如死。然而忽高忽低的血糖与难以遏制的并发症始终是患者的心头大患。但医学研究发现，大多数Ⅱ型糖尿病患者体内胰岛素分泌数量处于正常状态下，而只是因为胰岛受体细胞受到损伤，而产生“胰岛素抵抗”。这也是Ⅱ型糖尿病的发病根源。

稿源:时代商报