作者：佚名 糖尿病来源：健康网站 点击数：

　　（1） 长期运动可促进新陈代谢，增强体质，改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能，使最大摄氧量增加，减少糖尿病患者的心血管并发症。

　　（2） 运动可使肥胖病人体重减轻。Ⅱ型糖尿病人大多肥胖，对胰岛素不敏感。通过体育锻炼，使体重下降，胰岛素受体数上升，对胰岛素的敏感性提高，可以降低胰岛素的用量。

　　（3） 运动可促进葡萄糖透人肌肉细胞，促使肌肉和组织对糖的利用，从而降低血糖、减少尿糖，并减少胰岛素的需要量。

　　（4） 运动还可使肌肉更多地利用脂肪酸，降低血清甘油三酯、极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇，增强脂蛋白酸活性，有利于预防冠心病、脑动脉硬化等并发症的发生。

　　适当的体育锻炼，能促进新陈代谢，降低血糖、血脂，并可增加人体对胰岛素的明暗性，对糖尿病十分有益，坚持体育锻炼，持之以恒。另外，糖尿病患定期检查是很重要的，这有助于监控病情的发展，为药物的使用提供依据，增加药物的疗效，减少不良反应（低血糖等）。更应该提起注意的的是，糖尿病病人主要致残和死亡的原因均来自并发症，并发症是影响糖尿病人生活质量和寿命的最直接原因。

　　（1）最常见的慢性并发症，眼底血管损伤引起视力下降或失明，肾脏血管的损伤导致肾功能的衰竭，末梢血管神经损伤所致手足麻木、足部的溃疡和坏死，心脑动脉损伤而引起冠心病、心肌梗塞、中风等。

　　（2）其他一些并发症，急性酮症酸中毒、高渗性昏迷等。

　　针对以上的几点事项家人应多注意病人的情绪、心理变化及时治疗。定期测量血压、脉搏、体重及腰臀围情况，定期到正规医院体检。检查时注意并发症的征兆。