不少糖尿病患者希望利用假期外出旅游，又担心旅游过程中的各种不确定因素会影响血糖的波动。很多糖尿病病人在出行前习惯于检测空腹血糖和餐后2小时血糖，认为只要这两项指标没有问题，就可以放心出行了。

　　中华医学会糖尿病学分会副主任委员、中山大学附属第三医院副院长翁建平教授提醒糖尿病患者，除了上述的两个指标外，在出发前还一定要检查糖化血红蛋白，如果三项指标都符合标准，糖尿病患者才可以放心出行了。

　　糖化血红蛋白可以反映糖尿病患者在以往几个月内糖尿病病情控制状况的好坏，是衡量血糖是否达标的关键指标。

　　翁教授介绍说，糖化血红蛋白是国际公认的监测糖尿病的“金标准”，它排除了偶尔一次或几次血糖升高或降低波动的影响，因此结果更准确，更可靠。

　　ADA（美国糖尿病学会）建议糖化血红蛋白控制在7％以下，IDF（国际糖尿病联盟）建议控制标准为小于6.5％，我国糖尿病指南建议控制在6.5％～7％。

　　因此，在空腹血糖和餐后2小时血糖都达标的同时，经检测糖化血红蛋白小于或等于6.5％时，说明血糖控制比较理想，糖尿病人可以放心出行。但如果大于7.5％，那就需要强化血糖的控制，最好不要外出旅行，可以选择其他的方式度过长假。

　　翁教授强调，患者糖化血红蛋白水平的高低，直接影响着各种慢性并发症的发生和发展，因此，患者应重视糖化血红蛋白的定期检测。对于血糖控制已经达到标准并且血糖值基本平稳的患者，如有条件每年至少应该进行两次糖化血红蛋白的检测；而对于那些血糖控制效果不佳的糖尿病患者，则应该每三个月进行一次糖化血红蛋白的检测。