www.39.net　　2007-08-07　　京华时报 　　

　　糖尿病患者要尽量少吃含糖量比较高的食品,没有患糖尿病的人也应注意含糖食品的摄入。那么，究竟哪些食品含糖量比较高呢？

　　出场专家：解放军302医院营养医生梁有福

　　糖尿病患者不能吃含糖量高、容易使血糖迅速升高的食物，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖、奶糖、果酱、果汁、蜂蜜、蜜饯、汽水、糖制糕点、甜饮料、水果罐头、巧克力、冰激凌等。

　　同时，对于脂肪和淀粉含量较高的食物，糖尿病患者应注意少吃，如土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、花生、核桃、葵花子等，特别对肥肉、动物内脏等富含胆固醇的食物，更应该不食或少食。另外，糖尿病患者不宜喝酒，应少吃或不吃水果。