可能你已经像欧美人一样把服用维生素E作为“每日的第四餐”、“随身不老丹”。而且不用多说，选择的也是天然的维生素E，但是不是所有看起来一样的天然维生素E软胶囊，品质也一样呢。你的维生素E选对了吗。挑对合适的天然维生素E，美丽女人自己有主见。

　　可能你已经像欧美人一样把服用维生素E作为“每日的第四餐”、“随身不老丹”；而且不用多说，选择的也是天然的维生素E，但是不是所有看起来一样的天然维生素E软胶囊，品质也一样呢？

　　你的维生素E选对了吗？

　　挑对合适的天然维生素E，美丽女人自己有主见！

　　资深保养美女告诉我们，挑选天然维生素E，一定要左看右看上看下看，三看之后，方可下手：

　　一看功效成分表：

　　名副其实的天然维生素E，都会在标签上注明功效成分，即d-α-生育酚的含量。而如果标注的是dl-α-生育酚，则说明它是合成维生素E。如果什么都没有标，您就要当心了。

　　维生素E的功效主要就取决于d-α-生育酚的含量。但通常所说的天然维生素E的含量高低可不是指“净含量”的多少，而是指功效成分d-α-生育酚的含量。

　　二看品牌：

　　优质的原料、成熟的提取工艺、科学的配方、严格的质量监控，自己用来保养的产品，还是应该选择实力强和口碑好的大品牌，不仅产品品质有保障，还能享受贴心的服务。

　　三看价格：

　　作为需要每日服用的天然维生素E软胶囊，会过日子的聪明女性肯定不会忘了比较价格。优质性价比是做出明智选择的重要指标。

　　看到

　　自由基是人体在新陈代谢过程中正常的产物，是加速机体衰老的重要原因。它能引起细胞膜上脂质的过氧化反应，损伤细胞膜及其功能，使肌肤产生各种衰老的现象。岁月、紫外线、空气污染、工作压力、不良的生活习惯(如吸烟、服用避孕药)等，也都会使体内自由基数量增加。而机体清除自由基的能力却随着年龄的增加而减弱，以致自由基导致的损伤不断积累，加速了衰老的进程。

　　作为天然的抗氧化剂之一，维生素E能保护人体组织内的脂肪免受氧化，并修复受损细胞膜，维持细胞膜的正常结构及其功能，从而延缓肌肤衰老，抑制黑色素等衰老现象的产生。

　　细心的爱美女士们可能还会注意到，现在很多的防晒品、护肤品里面都会特别添加一定的维生素E，就是利用游离的生育酚减少皮肤表面的氧化反应，从而帮助肌肤抵御日晒、空气污染等外界不良环境的伤害。

　　另外，维生素E还能扩张末梢血管、改善血管微循环，促进营养成分的输送及体内代谢垃圾的排泄，不仅也有利于斑的祛除，还能提高皮肤的质感，让肌肤在白皙的同时也红润光泽，焕发年轻光彩！

　　当然，除了延缓衰老和美容祛斑之外，维生素E还有其它作用。

　　维持正常的生殖功能：

　　维生素E又名生育酚，能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增强卵巢机能。人体内若缺乏维生素E，容易表现为不易受精或习惯性流产。所以，想要有

　　年轻心血管：

　　维生素E还有“血管清道夫”这一美名，能防止血管内的血液凝固，改善血液微循环，预防动脉粥样硬化及心、脑血管疾病，防止胆固醇过高。

　　增强机体免疫力：

　　维生素E能抑制脂质过氧化，清除自由基，抑制自由基的产生，从而减少过氧化物和自由基这些有害物质对机体免疫功能造成的影响。

　　看到这里，女性朋友们是否觉得自己得赶快备一瓶维生素E呢？赶快用上文教的方法，去挑选一瓶合适自己的天然维生素E吧！