医学研究发现，在人类的疾病当中，与遗传因素相关的大约有3000多种。比较常见的、能够遗传的疾病包括：心脏病、癌症、糖尿病、老年痴呆症、甲状腺疾病、某些出生缺陷、酗酒、抑郁症、精神分裂症等。　　医学专家们认为，虽然人类目前还没有能力有效地控制这些遗传疾病的发生，但如果我们能够了解自己面

临哪些遗传疾病的威胁，通过改变生活方式来降低风险因素，还是能够避免一些遗传疾病发生的。即使不能避免，早发现、早治疗也可以将疾病对健康和生命的危害降到最低限度。　　怎样才能了解自己和家人处于哪些遗传疾病的风险之中呢？绘制一张家族健康状况的图谱是个简便易行的方法。它不但可以帮助你了解家族的健康史，分析自己的风险，采取预防措施，而且可以在需要就医时为医生的诊断提供重要的参考。　　家族健康图谱的绘制十分简单，它的结构与我们的家谱类似，只不过增加了与健康相关的一些数据。主要的数据包括：姓名、出生日期、死亡日期、健康状况（注明疾病名称，特别是55岁之前所患的疾病，有无接受过手术治疗等）、死因。家族数据的收集可能会费一点工夫，需要你询问一些平时来往不多的亲戚，查阅一下家庭中留下来的资料。但为了自己和家人的健康，这些努力还是值得的。之后，你只要定期补充数据就可以了。此外，你完成的图谱还可以提供给亲戚分享。

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