来源：广州日报

　　北京大学第一医院著名小儿心血管专家杜军保日前公布了一项对北京近２万名儿童的血脂、体重等情况的调查，结果让人触目惊心：北京小胖墩们的高脂血症患病率为9.61%！杜军保指出，异常血脂是导致机体动脉系统出现粥样硬化，继而引发心脑血管疾病，发生猝死的潜在危险因素。

　　据报道，最近去世的著名相声表演艺术家侯耀文，向来没有心脏病史，仅仅“血脂偏高”，就导致了猝死的发生。

　　研究发现，人体脂肪细胞的数量，在胎儿出生前3个月、出生后第一年和11~13岁这三个阶段增长最快，若这3个时期肥胖，治疗困难，容易出现高脂血症。北京军区总医院心肺血管中心科副主任医师和渝斌教授说，根据目前大量临床资料分析，如果一个孩子在10岁左右发现血脂代谢紊乱，如果不做任何处理，等他到了20多岁时，就可能出现动脉粥样硬化，进而发生冠心病及脑血管疾病等。而步入30岁后，高血压、糖尿病将可能会出现，动脉粥样硬化、心梗偶尔来袭也不足为怪。

　　等他到了40岁，高血压、冠心病、心脑肾功能遭到损坏的概率都大大增加。工作中如果不注意休息，不能及时释放各种压力，发生猝死的几率必然会明显增加。“他们也许只能活40岁  这绝对不是危言耸听！”

　　专家点评

　　“佳佳的问题，就在于父母‘心太软’”！

　　“你看看这孩子的计划，不是看电视，就是打电子游戏！”佳佳的妈妈一提起佳佳的暑假生活计划表，气就不打一处来。佳佳是北京朝阳区某小学二年级的学生，放假前，佳佳的妈妈特意被老师叫到学校，告知孩子的体检不合格。“你说他才9岁，怎么就血脂异常了呢？”妈妈看着胖乎乎的佳佳，忧心忡忡地说。

　　“我儿子最爱吃好伦哥（自助西餐厅）的烤鸡腿和薯条，每星期我都至少带他去一次。”佳佳妈有些不好意思地说，每次他们都选择晚饭时去吃，每次去孩子早餐午餐都吃得很少，专门留着肚子晚上大快朵颐。

　　“佳佳的问题，就在于父母‘心太软’！”和渝斌说，“导致儿童血脂异常增高甚至紊乱的主要因素有两个：吃得太好和动得太少。饮食中高脂肪的油炸食品和高碳水化合物的甜食、饮料摄入增加的同时却又缺乏锻炼，运动偏少，吃得多而消耗得少，自然引起体内脂肪堆积，变成小胖墩。而父母却没有及时帮孩子改善体质，反而在饮食和运动上一味放纵，让孩子随心所欲，这样的家长，至少在孩子的健康问题上，是很不称职的！”“一旦发现孩子有非先天性的血脂高的情况，应该及早干预，否则，很可能会影响他的一生。”和渝斌说。

　　专家支招　做个“心狠”的家长

　　北京同仁医院心内科副主任李田昌说，其实，改善儿童血脂异常，“不仅简单，而且及时”。引导儿童选择健康的生活方式  “多动”的同时要“少吃”，是可以有效改善血脂异常这一症状的。

　　和渝斌说，暑假期间，家长千万不要把孩子的饮食推给“快餐店”，哪怕给孩子炒个简单的白菜豆腐，也比吃快餐有利健康，还有，心一定要“狠一点”！孩子不吃健康食品、不吃蔬菜水果，就要设法让他吃；孩子不运动，早晨拉他起来，带着他跑步，“哭、耍赖，家长都不要心软，要知道，你现在天天带他去快餐店，就等于让他将来天天去药店！”和渝斌说。

　　小胖墩佳佳的暑期生活计划表：

　　上午9点：吃早饭，看电视

　　上午10点：写暑假作业（语文）

　　上午11点：玩电子游戏

　　中午12点：吃午饭，看电视

　　下午2点：玩电子游戏

　　下午4点：写暑假作业（数学）

　　晚上6点：看电视

　　晚上9点以后：睡觉

　　记者采访了10个小胖墩，发现其他9个孩子自己制订的暑期生活计划表也相仿，唯一一个提到运动的是每天下午去游泳馆“泡一个小时”。

　　转自《健康时报》

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