作者： 来源：新浪健康 新浪健康讯：据英国媒体9月4日报道，纽约哥伦比亚大学公卫学院一组团队的最新研究发现，每晚睡不到四小时的人，比其他人肥胖的机率高出73%。每晚睡五小时的人，肥胖机率比一般人高出50%。如果睡六小时者，肥胖机率比其他人高23%百。 参与研究的海斯菲德博士表示，肥胖与睡眠时间的关联绝非像一般认知的“醒的 新浪健康讯：据英国媒体9月4日报道，纽约哥伦比亚大学公卫学院一组团队的最新研究发现，每晚睡不到四小时的人，比其他人肥胖的机率高出73%。每晚睡五小时的人，肥胖机率比一般人高出50%。如果睡六小时者，肥胖机率比其他人高23%百。 参与研究的海斯菲德博士表示，肥胖与睡眠时间的关联绝非像一般认知的“醒的时间愈长，吃的愈多”如此简单，而是睡眠不足会导致荷尔蒙含量有所变化，刺激食�齤。 圣地牙哥加州大学教授克里斯塔吉斯和哈佛大学教授傅勒研究发现，同性的友人和兄弟姊妹之间，互相影响体重的情况比异性来得大，他们称之为“社交的感染性”。千里之外的朋友对 或许有人会提出 空调让人体维持在一定的温度范围内，无须自行调节体温。科学家认为如果太冷，人体会燃烧脂肪以保暖。如果太热，则让人食�齤降低。如果夏季和冬季待在有空调的室内，对体重的自然影响会减退。(米爱) 新浪健康独家稿件,转载请注明出处 .发布日期：2007-9-5 |
