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减肥:郑欣宜甩80斤肉独门秘笈(组图)

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昔日的郑欣宜(新浪伊人风采配图)

  说起欣宜,脑海中浮现出的第1个词就是“瘦身”。是的,欣宜第1次被媒体大幅曝光是在2003年。那年她下定决心要改变自己,走入了修身堂,开始了自我蜕变的第一步。

是什么促使她下定决心去瘦身的呢?

  “因为不想失去那么多的人生体验。”似乎对于这个问题已经非常的熟悉,欣宜几乎是不加思索地说出了答案,“其实之前,我并不觉得自己的胖有什么问题。我还满不在乎自己肉乎乎的样子的,也从来也不会去想‘我真胖,这样太难看’之类的问题。但是随着青春期的到来,问题就不那么简单了,走路时间一长呼吸就很急,跑几步就气喘。其实我非常喜欢游泳,但是却买不到自己喜欢的泳衣,也不敢穿着泳衣出现在大家面前……体重问题已经影响到了我的生理和心理的健康。所以,我下定决心,必须瘦下来。”

  2003年7月2日,欣宜第1次走入瘦身中心,也是她青春期以来第1次确切知道自己的体重--103.1kg。16岁的她已经比妈妈还胖。“很恐怖吧?”欣宜吐了吐舌头,“之前我真的不确定自己到底有多重,因为我从来也不敢去称。我所知道的仅仅是,我超重,我严重超重了!”

  当时,欣宜的BMI(Body Mass Index,指身体脂肪健康指数)是37.4。正常人的BMI指数是18.5-24.9,微胖是25-29.9,超过30就是肥胖。在看过一个西医、一个中医和一个营养师,又去做了血压测试之后,欣宜正式开始了自己的瘦身生涯。

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